Ehilà! Come fornitore di polvere di zenzero, mi viene spesso chiesto se la polvere di zenzero fa bene alla nausea. Bene, lascia che te lo dica, è una domanda che ronza da anni, e c'è un sacco di cose interessanti in cui scavare.
Prima di tutto, la nausea può essere un vero dolore per te - sai - cosa. Può colpire nei momenti più scomodi, sia a causa della cinetosi in un lungo giro in macchina, della nausea mattutina durante la gravidanza o delle conseguenze di una serata selvaggia. Ed è qui che entra in gioco la polvere di zenzero.
Lo zenzero, nella sua forma naturale, è stato usato come erba medicinale per migliaia di anni. Le antiche culture cinesi e indiane erano su qualcosa quando hanno iniziato a usarlo per trattare tutti i tipi di disturbi, tra cui la nausea. Il motivo per cui Ginger è così efficace contro la nausea risiede nei suoi composti bioattivi. Lo zenzero contiene gingerolo, shogaol e paradol, che sono i veri MVP quando si tratta di combattere la nausea.
Gingerol, ad esempio, ha proprietà anti -infiammatorie e antiossidanti. Può aiutare a calmare lo stomaco riducendo l'infiammazione nell'intestino. Quando lo stomaco è infiammato, può innescare la nausea, quindi rilassando che l'infiammazione, il gingerol può portare un po 'di sollievo molto. Lo shogaol è un altro composto potente. Si forma quando lo zenzero è essiccato o cotto, ed è ancora più potente del gingerol in qualche modo. Può stimolare il sistema digestivo, far muovere il cibo attraverso lo stomaco e l'intestino in modo più fluido, il che può prevenire la nausea causata da una lenta digestione.
Ora, parliamo in particolare della polvere di zenzero. Una delle grandi cose della polvere di zenzero è la sua comodità. Puoi portarlo facilmente in un piccolo contenitore ed è super facile da usare. Puoi mescolarlo in un bicchiere d'acqua, aggiungerlo al tuo tè o cospargerlo sul cibo. E poiché è polvere, è più concentrato dello zenzero fresco, il che significa che puoi ottenere una dose più elevata di quei composti benefici in una quantità minore.
Ci sono stati diversi studi scientifici che sostengono l'uso dello zenzero per la nausea. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista "Terapie alternative in salute e medicina" ha scoperto che lo zenzero era efficace nel ridurre la nausea e il vomito nelle donne in gravidanza. Un altro studio sulla cinetosi ha mostrato che l'assunzione di capsule di zenzero (che sono spesso fatte in polvere di zenzero) ridotte significativamente nausea e vertigini durante un giro in barca simulato.
Se stai pensando di usare la polvere di zenzero per la nausea, ecco alcuni suggerimenti su come usarla in modo efficace. Per la nausea lieve, puoi iniziare con una piccola dose, come mezzo cucchiaino di polvere di zenzero mescolata in un bicchiere di acqua calda. Sorseggilo lentamente. Se la tua nausea è più grave, puoi aumentare la dose a un cucchiaino completo. Puoi portarlo fino a tre volte al giorno, ma non esagerare, poiché troppo lo zenzero può talvolta causare bruciore di stomaco o mal di stomaco.
Ora, so che potresti chiederti i diversi tipi di polvere di zenzero che offriamo. Abbiamo80 mesh zenzer in polvere. La "mesh 80" si riferisce alla finezza della polvere. Una polvere da 80 mesh è relativamente grossolana, il che significa che potrebbe avere un sapore leggermente più forte e un po 'più di quel "morso" che ottieni dallo zenzero. È ottimo per aggiungere a piatti salati come curry o mescola - patatine.
NostroMateria prima a polvere allo zenzeroè proveniente da radici di zenzero di alta qualità. Ci assicuriamo di utilizzare solo il miglior zenzero, che viene coltivato senza l'uso di pesticidi dannosi. Questa materia prima è perfetta per coloro che vogliono realizzare i propri prodotti a base di zenzero, come miscele di tè allo zenzero o capsule di zenzero fatte in casa.
E poi c'è il nostro120 polvere di zenzero a maglie. Questa è una polvere molto più fine. Si dissolve più facilmente nei liquidi, quindi è l'ideale per preparare frullati, tè ghiacciati o persino cottura. Puoi usarlo nei biscotti o nei muffin per aggiungere un sottile sapore di zenzero e anche ottenere la nausea - i benefici di combattimento.
Una cosa da tenere a mente è che mentre la polvere di zenzero è generalmente sicura per la maggior parte delle persone, ci sono alcune eccezioni. Se sei su sangue - diradamento dei farmaci, dovresti parlare con il tuo medico prima di usare la polvere di zenzero, poiché lo zenzero può anche avere effetti di assottigliamento. E se hai un disturbo sanguinante, è meglio evitarlo del tutto.
Nel complesso, la polvere di zenzero è un ottimo rimedio naturale per la nausea. È supportato dalla scienza, è conveniente e ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale. Che tu abbia a che fare con cinetosi, nausea mattutina o solo un mal di stomaco generale, la polvere di zenzero potrebbe essere la soluzione che stavi cercando.
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Riferimenti
- Studio "Terapie alternative nella salute e nella medicina" sullo zenzero per la nausea delle donne in gravidanza
- Studia sullo zenzero per la cinetosi durante il giro in barca simulato
